Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1206 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 59,38g | Kulhyd.: 115,94g.
Morgenmad: Куриный Рулет, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Пирожок с Капустой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Frokost: Перекусовъ Хумус Классический, Томилинская Форель Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Сыр Моцарелла, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Руккола, Паэлья с Морепродуктами. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Snacks/Andet: Кефир 1%, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|