Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1211 kcal
|
Fedt: 54,47g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 135,69g.
Morgenmad: Царская Ягода Варенье Персиковое, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна. Frokost: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сметана, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сыр Гауда, Чай, Шоколад, Paul Миндальный Круассан, Кофе, Седьмой континент Хурма, Кофе, Магнит Банан, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|