Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2014
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2014:
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1205 kcal
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Fedt: 33,16g | Prot.: 51,54g | Kulhyd.: 170,58g.
Morgenmad: Cola Cao Cola Cao Original, Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Leche Desnatada. Frokost: Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Azúcar, Café con Leche Descremada, Hacendado Arroz Tres Delicias con Marisco, Pan Blanco, Aceitunas Verdes. Snacks/Andet: Café con Leche, Azúcar, Café con Leche, Azúcar. mere..
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1453 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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DevilDevil's Vægt Historie
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