Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 46,64g | Prot.: 56,61g | Kulhyd.: 129,40g.
Morgenmad: Водный Мир Ікорка З Лососем, Белый Хлеб, Торчин Кетчуп до Шашлику, Маринадо Огурец Маринованный, Яичница, Чай, Премия Булочка с Маком. Frokost: Булочка с Маком, Торчин Кетчуп до Шашлику, Маринадо Огурец Маринованный, Водный Мир Ікорка З Лососем, Чай, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Светлое Пиво. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalinatalii475's Vægt Historie
|