Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1597 kcal
|
Fedt: 70,57g | Prot.: 65,06g | Kulhyd.: 191,76g.
Morgenmad: Руккола, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сметана 15%, Ленивые Вареники, Лакомо Сыр Копченый, Варенье. Frokost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Aftensmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сырные Истории Халуми, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: My Komboocha Комбуча Гранат , Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Яблоки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|