Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1911 kcal
|
Fedt: 31,71g | Prot.: 138,46g | Kulhyd.: 162,80g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Кабачок, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Frokost: Креветки, Помидоры. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Багет Пшеничный, Кабачок, Креветки, Canti Вино Красное Сухое, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|