Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2020
|
120 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2020:
|
922 kcal
|
Fedt: 39,26g | Prot.: 46,41g | Kulhyd.: 92,41g.
Morgenmad: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sasa Tepung Pisang Goreng. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Cilok. Snacks/Andet: Putih Telur. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|