Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1975 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 120,13g | Kulhyd.: 234,14g.
Morgenmad: Camembert, Power System Crunchy Bar Vanille, Orangen, Vitalis Knuspermüsli, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Getrocknete Kürbiskerne, Becel Vital, Merry Marmelade Himbeere , Alpenfest Joghurt Bircher Müsli, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Milbona High Protein Pudding Vanille. Aftensmad: REWE Beste Wahl Risotto Reis, Lachs. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|