Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1897 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 128,15g | Kulhyd.: 242,50g.
Morgenmad: Brunch Balance 15% Fett, Marmelade, Aldi Brötchen. Frokost: Garnelen, Nudeln. Aftensmad: Rapunzel Haselnussmus, Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|