|
Eine Berg- & Talfahrt 〰️
|
89 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1749 kcal
|
Fedt: 96,29g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 147,92g.
Morgenmad: REWE Schweizer Bergkäse, Hofburger Tilsiter, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Aerzener Apfelkuchen, Conradl Erdbeer Sahne Torte. Aftensmad: Dönerbox. Snacks/Andet: Crunchips Paprika. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|