Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1093 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 127,40g | Kulhyd.: 61,45g.
Morgenmad: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Lasanha de Frango ou Peru. Aftensmad: Caldo de Carne de Vaca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Peixe, Camarão Cozido. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|