Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
3183 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Sove - 3 timer, Stå - 3 timer, Bruser - 20 minutter, Sidde - 15 timer og 45 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|