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wünsche einen schönen Sonntag Abend!
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
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497 kcal
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Fedt: 11,64g | Prot.: 76,76g | Kulhyd.: 25,79g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Ei, Kutteln, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Pastinaken, Rotkohl. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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