Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 69,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
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363 kcal
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Fedt: 4,32g | Prot.: 25,57g | Kulhyd.: 60,46g.
Morgenmad: 冷凍ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー, カゴメ トマトジュース (200ml). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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