Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1577 kcal
|
Fedt: 85,01g | Prot.: 75,87g | Kulhyd.: 132,30g.
Frokost: Ayam Kecap, Nasi Putih, Semangka, Urap. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Pisang Goreng, Tahu Isi, Cireng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|