Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1145 kcal
|
Fedt: 44,61g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 139,48g.
Morgenmad: Сгущенка, Капучино, Печенья, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Шоколадное Печенье, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Магнит Банан, Лук, Селедка под Шубой, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Мандарины, Говяжья Котлета на Пару, Мексиканская Смесь, Принцесса Нури Чай, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Каждый День Печенье Сахарное , Вафли, Песочное Печенье, Лента Винегрет Классический, Салат из Капусты и Огурца, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Яблоко Зеленое, Мандарины, Карбонат, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Глобус Котлета Рыбная на Пару, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|