Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1801 kcal
|
Fedt: 67,20g | Prot.: 138,26g | Kulhyd.: 155,68g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Haas Авокадо, Помидоры, Лента Пармезан Тертый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Frokost: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картошка Печеная. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Boombar Topping Карамель, ВкусВилл Сливки 10%, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Грейпфрут Красный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|