пн
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1162 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 81,62g | Kulhyd.: 114,58g.
Morgenmad: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Myllyn Paras Овёс Резаный. Frokost: Апельсин, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной. Aftensmad: Мандарины, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Sveza Фета Нежная, Вареное Яйцо, Шпинат, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Васькино Счастье Катык Термостатный 4%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|