Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
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127,2 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
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1993 kcal
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Fedt: 40,76g | Prot.: 140,26g | Kulhyd.: 271,08g.
Morgenmad: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Tee, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Dinkelbrot. Frokost: Milbona Skyr Erdbeere, Salatgurke. Aftensmad: Penny Markt Sonnen Mais, Sharon, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Haribo Stadionwurst, Lidl Ciabatta, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Knorr Kräuter Dressing. Snacks/Andet: Weintrauben, Géramont Cremig Leicht 16%, Ermitage Elsässer Winzerkäse. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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