Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
79 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1475 kcal
|
Fedt: 58,37g | Prot.: 97,88g | Kulhyd.: 138,97g.
Morgenmad: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Frokost: Вкуснотеево Сливки 10%, Капуста, Петруха Куриные Медальоны. Aftensmad: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Andet: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Гастроном Печенье Ракушка Сдобное, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|