Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
4967 kcal
|
Fedt: 226,31g | Prot.: 203,50g | Kulhyd.: 535,51g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Моцарелла Голд, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Frokost: Красная Фасоль (Консервированная), Лента Сухарики Весовые, Global Village Зелёный Горошек, Яшкино Пряники Шоколадные, Молочная Станция Молоко 2,5%, Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Aftensmad: Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Молочная Станция Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|