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69,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
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1559 kcal
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Fedt: 61,50g | Prot.: 63,64g | Kulhyd.: 184,87g.
Morgenmad: Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Wasa Vollkorn. Frokost: Knorr Pommes Sauce, Fladenbrot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Alaska-Seelachs-Portionsfilets Knusprig Paniert . Snacks/Andet: Low Carb Marmorkuchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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