Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
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106,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
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1615 kcal
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Fedt: 71,96g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 169,83g.
Morgenmad: Tomates, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Café, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, McEnnedy Hot Dog Sausages, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge. Frokost: Envia Île Flottante , Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Sondey Choco Crush, Milbona Feta, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Tomates. Snacks/Andet: Haribo Balla Stixx, Werther's Original Bonbon Caramel, Coca-Cola Coca-Cola, Oreo Golden Oreo, Milka Choco Trio, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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