Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2014
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2014:
|
2176 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 150,88g | Kulhyd.: 319,82g.
Morgenmad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Aftensmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês Integral. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jurandir007's Vægt Historie
|