Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
1818 kcal
|
Fedt: 89,09g | Prot.: 70,49g | Kulhyd.: 146,04g.
Frokost: Велком Грудинка Домашняя, Сметана , Жареное Яйцо, Snickers Сникерс, Сметана, Кофе, Чай с Сахаром, Варенье, Хлеб Зерновой. Aftensmad: Хлеб Черный, Майонез, Шоколад, Виски, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
|
1343 kcal
|
Motion:
Ходьба - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|