Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
745 kcal
|
Fedt: 18,05g | Prot.: 86,33g | Kulhyd.: 75,91g.
Morgenmad: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Frokost: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Aftensmad: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Bell Peppers, Cooked Asparagus, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andet: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FluffyPuffMamma's Vægt Historie
|