Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
2068 kcal
|
Fedt: 82,09g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 245,93g.
Morgenmad: Foodspring Protein Flakes, Auchan Bio Sirop d'agave, Flocons d'Avoine, Siggi's Skyr Nature, Oeuf, Banane, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Frokost: Oeuf Dur, Poivrons Rouges Doux, Salakis Fêta Allégée, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Bio Sirop d'agave, Concombre (Pelé), Bonduelle Pois Chiches. Aftensmad: Carottes, Jardin Bio Trio de Lentilles , Butternut, Patate Douce, Tables du Monde Lait de Coco, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Carrefour Amandes . Snacks/Andet: Cupcake, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Amandes, Poulain Noir Extra, Bretzels Durs. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mimiliote's Vægt Historie
|