Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 65,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1831 kcal
|
Fedt: 59,21g | Prot.: 142,22g | Kulhyd.: 181,02g.
Morgenmad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Риет из Тунца, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Frokost: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Море Рядом Кета Солёная Ломтики в Вакуумной Упаковке, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Увелка Крупа Гречневая, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой Покрытый Молочным Шоколадом. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Тушеные Овощи, ВкусВилл Гороховое Пюре с Куриной Котлетой. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|