Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
429 kcal
|
Fedt: 7,51g | Prot.: 31,57g | Kulhyd.: 62,49g.
Morgenmad: Tarçın, Elma. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bıktımyeto's Vægt Historie
|