Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1706 kcal
|
Fedt: 99,58g | Prot.: 116,46g | Kulhyd.: 86,17g.
Morgenmad: Salatalık, Rafadan Yumurta, Migros Çeçil Peyniri. Frokost: Banvit Piliç Nugget, Superfresh Soğan Halkası . Aftensmad: Palamut Izgara. Snacks/Andet: Muz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tüpmidelidir's Vægt Historie
|