Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
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1626 kcal
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Fedt: 99,05g | Prot.: 76,67g | Kulhyd.: 107,41g.
Morgenmad: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Cebollas, Espinacas, Patatas Cocidas. Før frokost: Danone Oikos Griego Natural (125g), La Huerta Mango, Gamesa Galletas Marias, Canderel Monk Fruit. Frokost: Crazy Pasta Pasta Konjac, Aceite de Oliva, Great Value Champiñones en Trozos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lyncott Crema para Batir. Aftensmad: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Marketside Espinaca Baby, Tomates Cherry, Mayonesa, Queso Panela. Snacks/Andet: Wonder Pan Integral 100%, Mister Gourmet Crema de 8 Granos, Manzanas Braeburn. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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