Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 77,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1569 kcal
|
Fedt: 67,74g | Prot.: 46,40g | Kulhyd.: 212,02g.
Morgenmad: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Партия Еды Рассольник с Курицей. Aftensmad: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Стрипсы (5). Snacks/Andet: Мёд, Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m.ivashina's Vægt Historie
|