|
ненавижу себя за это
|
41,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
791 kcal
|
Fedt: 27,73g | Prot.: 59,43g | Kulhyd.: 76,65g.
Frokost: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Свежее Завтра Творог 1,8%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Aftensmad: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Andet: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кекс, Сыр. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|