Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1857 kcal
|
Fedt: 107,65g | Prot.: 134,20g | Kulhyd.: 82,51g.
Morgenmad: Tat Çilek Reçeli, Kebir Lor Peyniri, Sek Protein Sade Quark, Torku Doğal Süt. Frokost: Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Пепперони. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|