Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1155 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 48,09g | Kulhyd.: 139,26g.
Morgenmad: Virtu Nalesniki, Сметана 20%. Frokost: Virtu Pierogi Ruskie, Tesco Sour Cream. Aftensmad: Aldi Lighter Than Light Mayo, Princes Tuna & Mayo Paste, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Warburtons Thin Plain Bagel. Snacks/Andet: Tesco Dried Mango, Sainsbury's Seafood Sticks, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|