Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 105,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1550 kcal
|
Fedt: 76,02g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 154,20g.
Morgenmad: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Джем Персиковый, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Лактика Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Черемушки Хлеб Полюшко, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Frokost: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленый Чай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки, Брокколи, Цветная Капуста. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Фейхоа, Чай, Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Винегрет. Snacks/Andet: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоки Новый Урожай. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|