Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 72,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
|
1896 kcal
|
Fedt: 90,15g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 222,52g.
Morgenmad: Сливы, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры Черри, Халва, Паштет, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Aftensmad: Сливы, Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Big Bob Арахис с Сыром. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydovaulia045's Vægt Historie
|