Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fedt: 45,23g | Prot.: 42,43g | Kulhyd.: 159,99g.
Morgenmad: Mingau de Aveia. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Itaipava Cerveja . mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicadiana24's Vægt Historie
|