Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
409 kcal
|
Fedt: 4,09g | Prot.: 67,42g | Kulhyd.: 25,58g.
Morgenmad: Body Action 100% Whey Prime Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Frokost: Arroz Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. Snacks/Andet: Barão Chá de Boldo, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|