Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
300 kcal
|
Fedt: 13,00g | Prot.: 27,00g | Kulhyd.: 22,00g.
Aftensmad: Subway Turkey Breast Protein Bowl. Snacks/Andet: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|