Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
138,2 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1249 kcal
|
Fedt: 33,80g | Prot.: 61,20g | Kulhyd.: 169,80g.
Frokost: Aldi Porridge Schoko. Aftensmad: Kemper Koch-Hinterschinken, Gut & Günstig Milch. Snacks/Andet: Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
schnucky2067's Vægt Historie
|