Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 84,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
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2170 kcal
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Fedt: 92,81g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 243,70g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Gentilini Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino, Uva Bianca, Cameo Torta della Nonna, Aldi Panino Bianco. Aftensmad: Auricchio Provolone Dolce, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Amonatura Granella di Pistacchi, Pinoli, Ikea Food Salmone Affumicato Salmo Salar, Fettuccine, Avocado, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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