Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 68,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
2215 kcal
|
Fedt: 75,14g | Prot.: 85,21g | Kulhyd.: 223,28g.
Morgenmad: Яблоко, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Президент Сыр Плавленый, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. Frokost: Творожная Запеканка, Помидор Соленый, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Милка Шоколад Молочный Пористый, Голден Яблоко , Батон, Сыр Чечил, Скумбрия Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Седьмой континент Хурма. Snacks/Andet: Zentis Марципановая Буханка, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Яшкино Ирис Сливочный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|