Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
3440 kcal
|
Fedt: 83,39g | Prot.: 159,57g | Kulhyd.: 520,68g.
Frokost: Action Action Lemon, MacCoffee Капучино Di Torino, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Русский аппетит Ванильный Капучино. Aftensmad: Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|