Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2014
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98 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2014:
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1351 kcal
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Fedt: 50,46g | Prot.: 112,88g | Kulhyd.: 110,72g.
Morgenmad: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot. Frokost: Roggenvollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse. Aftensmad: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Hähnchenleber, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Grapefruit (Pink und Rot). Snacks/Andet: Gekochte, Reife Zwiebeln. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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