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77 kg
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77 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2014:
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1603 kcal
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Fedt: 94,12g | Prot.: 98,10g | Kulhyd.: 102,00g.
Morgenmad: Almendras, Avellanas, Pacanas, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Lala Yoghurt Natural Sin Azucar. Frokost: Tortillas de Maíz, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aguacate, Pimientos Verdes, Cebollas, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado. Snacks/Andet: Aladino Crema de Cacahuate, Apio. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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