Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
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1555 kcal
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Fedt: 68,26g | Prot.: 58,86g | Kulhyd.: 161,12g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Hofmaier Wiener Würstchen Geräuchert, Gekochtes Ei. Aftensmad: Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Monin Amaretto Sirup, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Möhren. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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