Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
2265 kcal
|
Fedt: 76,93g | Prot.: 118,19g | Kulhyd.: 285,11g.
Morgenmad: Кетчуп, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Aftensmad: Михайлик Kitchen Крем-Суп из Тыквы. Snacks/Andet: Компот, Золотой Ключик Ириска, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Meller Ирис в Шоколаде, Яблоко, Кефир 2,5%, Мёд, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. mere..
|
|
2002 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|