Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
1072 kcal
|
Fedt: 36,42g | Prot.: 46,54g | Kulhyd.: 138,71g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Бахетле Закуска Тещин Язык, Ржаной Хлеб, Суп Грибной, Пестравка Сметана 20%, Поджаренный Белый Хлеб. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Бахетле Закуска Тещин Язык, Реми Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|