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Wiegetag 🫣
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
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747 kcal
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Fedt: 21,97g | Prot.: 29,31g | Kulhyd.: 104,61g.
Morgenmad: Tangerinen (Mandarinen), Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Bio Chia Samen, Heidelbeeren. Frokost: Hofburger Edamer, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Rama Balance, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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